STANDAR
HAND STAND ON RAMP:
💢NO SOY CAPAZ DE HACER HAND STAND HOLD DE MANERA ESTABLE
💢NO SOY CAPAZ DE HACER 10 HSPU CON KIPPING UNBROKEN
💢NO SOY CAPAZ DE HACER HAND STAND WALK

STANDAR
HAND STAND ADVANCE:
💢SOY CAPAZ DE MANTENER 5″ DE HAND STAND HOLD DE MANERA ESTABLE
💢SOY CAPAZ DE HACER STRICT HAND STAND PUSH UPS
💢SOY CAPAZ D DESPLAZARME 2 METROS EN HAND STAND WALK

STANDAR
PULL UPS / CHEST TO BAR ON RAMP:
💢NO SOY CAPAZ DE HACER 5 DOMINADAS ESTRICTAS
💢NO SOY CAPAZ DE HACER MÁS DE 10 KIPPING PULL UPS UNBROKEN
💢NO SOY CAPAZ DE HACER BUTTERFLY PULL UP EN FATIGA DENTRO DE UN WOD

STANDAR
PULL UPS / CHEST TO BAR ADVANCE:
💢SOY CAPAZ DE HACER 5 DOMINADAS ESTRICTAS
💢SOY CAPAZ DE HACER MÀS DE 10 KIPPING CHEST TO BAR UNBROKEN
💢SOY CAPAZ DE HACER BUTTERFLY PULL UP EN FATIGA DENTRO DE UN WOD

Iremos sacando nuevos paquetes de “Training Pack” durante las próximas semanas
hasta cubrir todos los ejercicios que más se nos resisten…

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