BLOCKS
CFSL
TRAINING PACK
CFSL
STANDAR
PULL UPS / CHEST TO BAR ON RAMP:
💢NO SOY CAPAZ DE HACER 5 DOMINADAS ESTRICTAS
💢NO SOY CAPAZ DE HACER MÁS DE 10 KIPPING PULL UPS UNBROKEN
💢NO SOY CAPAZ DE HACER BUTTERFLY PULL UP EN FATIGA DENTRO DE UN WOD
STANDAR
PULL UPS / CHEST TO BAR ADVANCE:
💢SOY CAPAZ DE HACER 5 DOMINADAS ESTRICTAS
💢SOY CAPAZ DE HACER MÀS DE 10 KIPPING CHEST TO BAR UNBROKEN
💢SOY CAPAZ DE HACER BUTTERFLY PULL UP EN FATIGA DENTRO DE UN WOD
Iremos sacando nuevos paquetes de “Training Pack” durante las próximas semanas
hasta cubrir todos los ejercicios que más se nos resisten…
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