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BLOCKS
CFSL

TRAINING PACK
CFSL

Strength // LEVEL-01

MEJORA LA FUERZA DE EJERCICIOS BÁSICOS.

MEJORA LA TÉCNICA Y EL RANGO DE MOVIMIENTO ARTICULAR.

MEJORA LA MASA MUSCULAR Y PREPARATE A NIVEL ARTICULAR PARA LEVANTAR CARGAS MÁS PESADAS..

STRENGTH // LEVEL-02

COMING SOON…

HAND STAND // ON RAMP

¿ES PARA MI?

NO SOY CAPAZ DE HACER HAND STAND HOLD DE MANERA ESTABLE

NO SOY CAPAZ DE HACER 10 HSPU CON KIPPING UNBROKEN

NO SOY CAPAZ DE HACER HAND STAND WALK

HAND STAND // ADVANCE

¿ES PARA MI?

SOY CAPAZ DE MANTENER 5″ DE HAND STAND HOLD DE MANERA ESTABLE

SOY CAPAZ DE HACER STRICT HAND STAND PUSH UPS

SOY CAPAZ D DESPLAZARME 2 METROS EN HAND STAND WALK

STANDAR
PULL UPS / CHEST TO BAR ON RAMP:
💢NO SOY CAPAZ DE HACER 5 DOMINADAS ESTRICTAS
💢NO SOY CAPAZ DE HACER MÁS DE 10 KIPPING PULL UPS UNBROKEN
💢NO SOY CAPAZ DE HACER BUTTERFLY PULL UP EN FATIGA DENTRO DE UN WOD

STANDAR
PULL UPS / CHEST TO BAR ADVANCE:
💢SOY CAPAZ DE HACER 5 DOMINADAS ESTRICTAS
💢SOY CAPAZ DE HACER MÀS DE 10 KIPPING CHEST TO BAR UNBROKEN
💢SOY CAPAZ DE HACER BUTTERFLY PULL UP EN FATIGA DENTRO DE UN WOD

Iremos sacando nuevos paquetes de “Training Pack” durante las próximas semanas
hasta cubrir todos los ejercicios que más se nos resisten…

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¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN? ENVÍANOS UN EMAIL A

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TE CONTESTAREMOS LO ANTES POSIBLE

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